鄭淑如好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這款是一個很不錯的選擇

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你那麼挑，難怪沒人撩 艾明雅2020-07-06情感文章 01 最近，哥們甩了他的新女朋友。我問為什麼，他回我一個詞：無趣。 他們是在一個聚會上認識的，當時他第一眼看中的其實是姑娘的閨蜜A，但A是那種典型的都市... 01 最近，哥們甩了他的新女朋友。我問為什麼，他回我一個詞：無趣。 他們是在一個聚會上認識的，當時他第一眼看中的其實是姑娘的閨蜜A，但A是那種典型的都市女神款，看起來就很不好追，三米之內寸草不生的氣場，他也是順帶著去撩撥兩個姑娘，看看情形如何，結果發現A果然是無動於衷，但她閨蜜很快就和他打成一片了，他當時也空窗，就想著順便談個戀愛也不錯。 於是，就這麼不費吹灰之力的，到手了。 其實我想說的是另一件事，被撩到的姑娘我也認識，那晚還開開心心地告訴我，她覺得自己越來越受歡迎了。 我當時就沒好意思跟她說出真相：有時候我們自以為的受歡迎，也許只是因為，看起來比另一個人好撩。 但容易撩的結果也是容易被甩，就像買了一件打折的衣服，退而求其次之後，男人發現他依然惦記那個很貴的牌子。 而A小姐，依然單身著，她並不知道背後經歷了這一場暗流湧動，可是也許對她而言，即使知道，也會慶倖。與其來這一場雞肋般的無疾而終的愛情，還不如高傲的單身。 02 這個世界上，有很多如A小姐一樣，看起來美貌能幹，卻無人敢問的姑娘。像我哥們說了一句，A小姐這樣，一定有很多人排著隊呢，人家挑著呢。 一開始，我們都以為這樣的姑娘是生活標準太高，不選擇沒錢的男人，後來卻發現，很多公子哥在她們面前就那樣敗下陣來。他們垂頭喪氣地拿著最新款的包包和空運來的玫瑰花，開著豪車悻悻離去。 後來，我們以為姑娘們喜歡的是暖男，卻發現那些木訥石頭男居然也在她們面前灰飛煙滅。 我們不由得真的開始替姑娘們捏把汗：姑娘，你真的不要太挑了。看起來不好撩就夠了，但不要真的那麼難撩。 姑娘卻會淡淡地告訴你她的故事。 她年少的時候，也不是沒有被打動過。有人披星戴月來送一車蘋果，她感動得熱淚盈眶，以為這就是愛情，很快就淪陷。可是後來才發現，原來她一點都不喜歡吃蘋果。從此，有人送她蘋果當然會拒絕，因為她已經用人生經驗來試過錯。 從此，送蘋果的人說她：很貴，不好追。 再後來，也有人送她喜歡的名牌包，她也曾欣喜。可她又發現，這位爺同款包包送給了三個女人。他對她既沒有花費太多的時間，也沒有花費應該有的精力，換句話說就是，她開始懂得什麼是套路，什麼是真心。 她把包包還給了這位仁兄，卻也明白了，自己不是只要包包不要愛情的女人。 從此，送包包的人也說她：很矯情，不好追。 她貴嗎？她矯情嗎？ 當一個女人的世界刀槍不入，當然就會給人一種不好撩的印象。這不好撩的背後，其實是她越來越知道，此刻她面前是什麼她又要什麼，她適合什麼不適合什麼。 她只是不再是傻乎乎的小女生了，她太懂自己要什麼了。她走得越遠，就越開始明白一個道理：這個世界上的真愛本就難尋，那麼就不必為了很多人的殷勤而感到動心。 03 她在一個人的路上，買自己喜歡的東西，過自己喜歡的生活，就那樣一個人也活得很圓滿。她面對此起彼伏的撩妹技巧，淡淡的笑一笑：真心難得，請勿叨擾；萬般套路，我不需要。 這句話後來就變成她頭上的那朵雲了，不必開口就讓所有人看到，替她過濾了太多，她原本就不想要的“撩撥”。 她看過一些書，走過一些路，見過了太多的人，這些東西都在豐富她的個人感知。而感知越是豐富，人的情感也就越是細膩複雜。感知就像是在鑰匙上開的槽，槽口越多，對應的鎖也就越是複雜，誰也不能輕易打開。 你看她孤清，其實，她並不為這件事而感到憂傷。如同不會像小女生一樣，為了有人撩就感到欣喜。 一個女人慢慢成長為一個不容易動心的人，其實是通過對追求者的判斷，而越來越清晰自己的心到底要什麼。這一路上，她們也追求進步，自我豐沛，並不因為沒有人撩就去放下身段。湊合帶來的不會是美滿，而是更大的湊合。 對她們而言，怎樣的愛情才有意義？ 一種精神和靈魂的高度共鳴。她要的戀愛必須是這樣的一種關係：在這場相處裡，自己的優點因為讚揚而變得更好；缺點因為另一個人的包容和建議而被修正；她是獨立的，被尊重的被呵護的被欣賞的；那個人也是獨立的，是高尚的是寬容的是可愛的。他持續給予滋養她永遠給予回饋。 像陽光下的兩棵樹，彼此生長，彼此纏繞。 她篤定而堅持，再也不是那個20歲的小女生。你以為她不為所動是自我封閉，其實是她愈加明瞭。 04 真的不會孤單嗎？會。 她們早就知道，挑剔必然有代價，那些不合群時候的孤清，獨自回家的寂寞，都全靠自己吞下。很多人追求不了更好的生活，其實是付不起這樣的代價。 如同近日學形象搭配課，有個小女生怯生生地問我：如何可以打扮得很好看，但不受人言？ 你想得太美。做美女就是很高調的一件事，就不要再想著隱藏。這就是你要付出的代價，像一個美麗的靶子，接受四方審視。 等待愛情也是一樣，一個有自我堅守的女人，寂寞就是你必須要付出的代價，挑剔就是你必須要舉重若輕擔下的罪名。如果你懂了這個道理，請扛下這寂寞，吞下這寂寞，為自己，為未來。 所以我才討厭一切“你變得更好了，就一定會遇到更好的人”的邏輯。這世上太多女性，辛辛苦苦把自己養得這麼好，不是為了僅僅去遇到誰的。 她早就明白，即使永遠那個人不來，一個女人也可以用她最大的善意和努力，去給自己愛的人和世界留下點什麼，有人因為寂寞而不再挑剔，選擇過一種70分的美滿，但她允許他人做他人。 可她知道自己的生活標準，不想成為哭哭啼啼在婚姻裡受難的女人，那就也允許自己做自己。允許自己挑剔，允許自己驕傲，允許自己的世界寧缺毋濫。不會覺得不被撩就失落，既然包都是限量版的，留那些爆款撩妹套路男有什麼用。 只因為唯此一生，多麼短暫，空無一物的心和房間一樣，都需要最適合自己的東西才能把它填滿。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字 走自己的路，不用解釋 一生短暫，願你一路有良人相伴 你說生命短暫，我相信愛情不朽 面對理想和現實的落差，我們終究要學會與自己和解 一別兩寬，各自歡喜 往後餘生，心裡的話只想說給你聽

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